媽媽們總是一手就扛起5公斤重的小寶貝，
另一手大包小包還要單手秒收推車，
為母則強，
我們總覺得這世上再也沒有什麼可以難倒我們了~
但，日復一日，
怎麼以前覺得很輕鬆的菜籃卻覺得笨重?
廚房裡的瓶罐卻怎樣也扭不開來?
你知道40歲以後，我們的肌力每10年就會減少8%?
那麼在40歲前，你儲存到100%了嗎?
快來看看要怎麼好好儲存我們的肌肉力量!!
我還想陪著寶貝環遊世界呢!!
淺談老人營養與肌少症
圖文版~ https://wp.me/p9oq77-5a
影音版~https://www.youtube.com/watch?v=3lAFnikLF1c&feature=youtu.be
勘誤~圖上應該都是"每10年下降"
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